隆安人文 | 如何让我们的内心喜悦起来？

人生需要一点阿Q精神，让自己喜悦起来。

人生短暂，转瞬即逝，几乎所有的人都会感慨时间过的太快，在很多情况下，我们还没有认真的想想怎么度过一生时，我们的一生就已经快过去了。人在年轻的时候总觉得人生很长，时间过的很慢，但人活到一定年龄才发现：人生没有你自己想象的那么长，时间也没有你自己感觉的那么慢。既然我们已了解人生的有限就应该在有限的时间里活出无限的生命来。在我们的生命中，我们如何过好自己的一生，绝大部分人在绝大部分时间里都是无意识的，很少的人去思考这个问题，当然也有很多的人无能力去思考这个问题，作为人我们又不能不思考这个问题，因为所谓人生幸福，就是按照你自己的想法度过了你自己的一生，你满足了你自己的愿望，实现了自己的理想，应该是幸福的一生，富足的一生，如果是善终，那就是完美的一生。会有人说：我干嘛要想这些？活一天算一天，人算不如天算，何必自寻烦恼，到头来谁都不免一死，朝朝暮暮的活着有什么不好？问题是，人作为高级动物与其它动物相比较，人是可以有意识的主观的去活着，一般动物往往是无意识的客观的活着，一般动物活着的主要动机一是为了食物二是为了交配权，人活着的动机远比这两项复杂的多。按照马斯洛的学说人活着有几个满足，最高层次的满足是精神的满足，按照佛教的说法，人的内心喜悦是真正的喜悦，这种内心的喜悦才是人生最高的精神富足。

那问题就来了，我们是否每个人都可以感受到人生中的内心喜悦？我们如何做到时常会感受到内心的喜悦？不幸的事实是我们不太容易感受到内心的喜悦，包括很多所谓的成功人士，各路名人都抱怨人生的无奈和痛楚。人生成功与否没有绝对的标准，人生成功未必就是人生幸福，我们在追求人生成功的同时，更要追求人生的幸福，人生的幸福才是真正的幸福，而人生的幸福离不开内心的喜悦，我们需要让我们自己的内心喜悦起来。让我们的内心喜悦起来，我个人以为要解决几个层次的问题：